For mange handler akroyoga om at have det sjovt, lege og dele tid med skønne mennesker. Men hvis kommunikationen bliver træg, kan akroyogaen hurtigt gå hen og blive frustrerende.Kommunikationen er et af hovedelementerne i akroyoga. Akroyoga-undervisere og -udøvere taler ofte om vigtigheden af god kommunikation. Men hvad er god kommunikation i akroyoga? Og hvordan kommunikerer […]
Læs mere
For many people acroyoga is about having fun, play and share time with amazing people. But if the communication gets inert the acroyoga can quickly turn into frustration.Communication is one of the primary components in acroyoga. Acroyoga teachers and practitioners often speak about good communication. But what is good communication in acroyoga? And how do […]
Læs mere
The 4 positions that fall under the name of Side Star are important “stars” in the universe of acroyoga movement. You will visit them many, many times in your acro-journey, especially if you love flowy flows. They have in common that the flyers full weight is supported through the hip on one foot of the […]
Læs mere
De fire stillinger, som kaldes Side Star, er vigtige “stjerner” i akroyogaens bevægelsesunivers. Du vil besøge dem mange, mange gange i løbet af din akro-rejse, især hvis du er til flows, der flyder lækkert. De har til fælles at hele flyverens vægt igennem hoften understøttes af én af basens fødder, hvor flyverens tyngdepunkt er tæt […]
Læs mere
You’ve heard about it. This acroyoga thing. You may even have seen it in a park somewhere. You thought it looked interesting, but it also looked a bit intimidating (in many ways). And what exactly is it that they are doing? Now you have found your way to akro.dk and are thinking… » Should I […]
Læs mere
Du har hørt om det hersens akroyoga. Du har måske set det i en park et sted. Det har virket spændende, men du ved egentlig ikke hvad det er, og det ser lidt grænseoverskridende ud. På mange måder! Nu er du kommet ind på akro.dk og du tænker lidt… » Skal jeg prøve akroyoga? Spørger […]
Læs mere
Akroyoga betoner en bevægelsespraksis som trækker sit tekniske materiale fra akrobatik og gymnastik i en kontekst af yogaens spirituelle fokus på at mindske afstanden mellem os selv og vores indre, vores relationer og vores verden. Dette betyder, at fokus ligger på HVORDAN vi praktiserer sammen (processen, med hinanden i højsædet), mere end på HVAD vi […]
Læs mere
Acroyoga is a movement practice that uses it’s technical material from acrobatics and gymnastics in the context of the spiritual goals of yoga, which can be summed up as reducing the distance between our selves and our inner world, other people and our world. This means that focus is on HOW we practice together (the […]
Læs mere